Jij leeft bewust. Zweet je drie keer per week het ongeluk in de sportschool of op een yogamatje. Eet havermout bij het ontbijt en hapt van avocado’s tot je groen ziet. Maar omdat je nauwelijks vlees eet, weinig in de zon komt of traint voor een marathon slik je voor de zekerheid het complete alfabet aan vitamines. Klinkt gezond.

Maar het knaagt wel. Dat je niet weet of al die dure supplementen helpen. Of dat je wel genoeg binnenkrijgt met dat speciale dieet. En je weet ook: elk lichaam is anders. Overdaad schaadt.

Dus gun jezelf goed inzicht in je vitamine en mineralenhuishouding, want als je meet is dat zoveel logischer!