Mineralen

Mineralen

Ca:  Calcium versterkt de botten en is nodig voor spieren en het zenuwstelsel Mg:  Magnesium zorgt voor de energiestofwisseling, overdracht van zenuwprikkels en de spieren. Hb:  Hemoglobine is belangrijk voor het voor het vervoer van zuurstof in de rode bloedcellen. Spieren hebben bij inspanning extra zuurstof nodig voor een optimale verbranding.  Ht:  Verhouding rode bloedlichaampjes tot de totale hoeveelheid bloed (rode bloedlichaampjes en plasma)

Lees meer →